Каша из конопли, как сделать самому

 

Помимо прочего, конопля в виде семян добавляется в пищу, есть множество рецептов, которые помогают насытить еду многочисленными полезными витаминами и прочими биологическими соединениями. Сегодня речь пойдет о том, как сделать канабис в виде каши. 

 

Такая овсянка - мощный способ начать свой день и не чувствовать усталости и сонливости, по крайней мере, до обеда. Обогащенный жирами, клетчаткой и белком, он будет питать вас на протяжении всего утра, а также будет полезен для кишечника. Прибавление зерен марихуаны в кашку имеет множество достоинств: они богаты полезными жирами и незаменимыми жирными кислотами. Они также являются отличным источником питания и включает большое количество витамина Е, фосфора, калия, натрия, магния, серы, кальция, железа и цинка.

 

Несмотря на плачевное состояние производства в РФ, она все еще существует, выращивается некоторое количество технических сортов, которые используются для получения различных материалов для промышленности. Хотя многие всерьез надеются, что вскоре будут легализованы и медицинские сорта, пока промышленность легально может предоставить рынку пищевых продуктов только семечки технических разновидностей. Однако для целей, рассматриваемых сегодня, их вполне достаточно.

 

Кето

 

Эта «овсянка» - безглютеновый завтрак, который легко усваивается, поможет уменьшить воспаление в вашем теле и даст вам незаменимых жирных кислотных соединений, и минералов для начала дня. Для дополнительного ускорения заживления кишечника вы также добавьте немного коллагенового вещества, питаемого травой.

 

Если вы принимаете более кетогенный подход, вы также можете влить дозу масла MCT, чтобы уменьшить тягу к сахару и питать ваш мозг.

 

Зачем мне это?

 

Технически, они сходны с орехами, безопасны для употребления и содержат только незначительные следы ТГК - психотропного химического вещества, которое в первую очередь является психоактивным соединением, которое, как известно, вызывает эйфорию.

 

Большинство людей обеспокоены тем фактом, что любые съедобные продукты из происходят из марихуаны. Однако здесь нет оснований для беспокойства, поскольку семечки, которые продаются для потребления, содержат менее 0,5% ТГК и абсолютно безопасны для употребления.

 

Есть множество преимуществ, которые мы не можем игнорировать, они не только богаты клетчаткой, но и насыщены такими минералами, как калий, магний и кальций, поэтому их называют суперпродуктом. Ниже приведены лишь некоторые из преимуществ семок конопли:

 

• Уменьшает воспаление - богаты гамма-линоленовой кислотой, которая, как известно, снижает воспаление, также предполагается, что это может помочь в борьбе с причинами заболеваний. Он способен помочь в снижении аллергии, экземы, синдрома хронической усталости и депрессии.
• Насыщены антиоксидантами - в зернах большое количество вит. Е и фенольной кислоты, что делает эти супер-семена идеальным выбором для получения дозы антиоксидантов.
• Источник растительного белка - всего пару ложечек семечек обеспечат вас 11 граммами. Они уникальны тем, что они дают белок, но при этом способны обеспечивать все необходимые аминокислоты для поддержания здоровья.
• Пищеварение - высокая концентрация клетчатки, это жизненно важно для поддержания пищеварительного здоровья. Они содержат растворимые и нерастворимые волокна, что дает идеальный баланс в организме.

 

С такими преимуществами неудивительно, что это суперпродукт, который стал жизненно важной частью здорового питания.

 

Вот быстрая и легкая овсяночка из конопляного сердца, которая оставит вас сытыми и счастливыми, зная, что у вас здоровый кишечник. Наслаждайтесь!

 

Ингредиенты

 

• две чашки несладкого миндального или кокосового молока
• чашка семян каннабиса
• 4 столовые ложки молотого льняного семени
• 2 столовые - семян чиа
• парочку чайных - ванильного экстракта
• две чайные - корицы
• 1/2 стакана муки из миндаля
• две столовые - кокосового масла
• 1/2 чашки органических ягод на выбор (по желанию)

 

Инструкция

 

В маленькую кастрюлю добавьте все ингредиенты, кроме миндальной муки. Перемешайте, пока хорошо не смешано, затем нагревайте на среднем огне, пока смесь не станет слегка кипеть.

 

• Готовьте еще пару минут.
• Снимите с огня и положите миндальную муку.

 

При подаче сверху можно украсить ягодами при желании.